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Clases avanzadas

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Para hacer las clases deberías mirar antes las instrucciones, para evitar cualquier lesión.
Si tienes dudas sobre algún ejercicio puedes ponerte en contacto con nosotros o consultar a tu médico antes de continuar.
Para ver las clases debes de tener instalado el plugin de flash.

Clase completa

Ejercicios posturales más completos y avanzados para trabajar todo el cuerpo


ENTRAR

 

Clase completa3

Ejercicios posturales de estiramientos para trabajar todo tu cuerpo y variar tu trabajo semanal en casa.


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Clase completa4

Ejercicios posturales de estiramientos para trabajar todo tu cuerpo y variar tu trabajo semanal en casa.


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Clase completa
cadena posterior

En esta clase se trabaja todo el cuerpo, pero especialmente toda la cadena muscular posterior.

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Clase completa
cadena anterior

En esta clase se trabaja todo el cuerpo, pero especialmente toda la cadena muscular anterior.

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Clase de pie


En esta clase trabajarás de pie, no te tumbarás en el suelo.



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Clase completa2

Ejercicios posturales de estiramiento para trabajar todo tu cuerpo y variar tu trabajo semanal en casa.


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